※本記事はあくまでも個人の感想です※
最近、寝つきが良くなってきたのです。
昨年秋ごろまでは「寝ないとマズい！(;´･ω･)」と焦る日もありましたが、
近頃は、変顔する暇もないほど。
相変わらず更年期真っ只中ですし、
受験生を抱え、仕事はドタバタ、義両親も色々心配…。
仕事もプライベートもストレスフルなハズなのに？
フル過ぎて、逆に振り切れてしまったのか？？
ありがたいことなんだけど、何故かしら？
と思ったら、そうそう、
今冬、使い始めたのです。
あの毛布を。
昨冬から使っている子ども達の評判が上々だったので、
セールを狙って自分の分も買ってみたのです。
これがまた、あらあったかい♡
そして、軽い！
子どもの頃の「高級な毛布と言えばコレ！」という分厚い立派な毛布は、
温かいけれど、重たくて苦しいな～と思っていたのですが、
ヒートテック毛布は、なんとシングルサイズ（200×140）で1.2ｋｇ
分厚い立派な毛布(2.5ｋｇ）の半分ほどの重さ。間違いなく軽いです。
そのうえ、柔らかく、しなやかで、肌触りが気持ち良い♡
誘惑に負けて、直に毛布を掛けて寝ることに。
布団に入ると、
わーい。毛布、ただいま～
あったか～い♡肌触り気持ちいい♡
軽い、ぬくぬく。はぁ～幸せ～♡
あったか～い。肌触り気持ちいい♡
軽い、ぬくぬく、幸せ～♡ｚｚｚ・・・
あれ？寝つきが改善されているような気がする。
そこで、はっと気づきました。
これは、もしかすると、肉q (id:nkobi1121)さんの動画で拝見した、
「マインドフルネス」なのではないかしら？？
↑↑↑内容はもちろんのこと、ネコさん達に（初期は先生の楽しいＴシャツにも）癒されまくりなので、是非。
マインドフルネスって瞑想とも言われますが、
何をするのかといえば、乱暴に言えば自分の五感を使って
「今ここ」で、目の前で起こっている外の世界に注意を向けることで
自分の中の不安や痛みから注意をそらすやり方です。（引用：肉ｑせんせいの「てげてげ塾」；【マインドフルネス】コロナ禍で不安が強い人はやるべき！）
ヒートテック毛布のあまりの気持ち良さに、
自然と意識が毛布を愛でることに集中してしまい、
余計なことを考える間もなく、眠ってしまっているよう…。(肉qさん、違ってたら＆勝手に引用して、いつもごめんなさい(＞人＜;))
そう気付いてからは、全力で毛布を愛でています。
夜、身も心もクタクタで布団に入ると、脳内で毛布を全力で売りつけるかの如く「褒めタイム」スタート。
あぁ、滑らかな肌触り。柔らかい！足の裏でも手触りでもわかる滑らかさ。
気持ちいい♡ 毛布最高！幸せ♡
すべすべ、軽い！
あぁ、そうこうしているうちに、もうほかほか♡ポカポカ♡
ふと、
そう言えば、近くの小学校でクラスターが…
あぁ、違う違う。しっかり毛布集中！
足先もあったかい。
ヒートテック毛布、優秀！素晴らしい！
毛布最高！気持ちいい♡あったかい♡幸せ～♡・・ｚｚｚ・・
寝付きいい上に、眠る前のメンタルが「幸せ♡」だなんて、いいことづくめ！
ちなみに、朝目覚ましにたたき起こされた後、うっかり愛でると
大変なこと（お弁当作り損なう）になるので、
強い気持ちで「また今夜ね！」と毛布に別れを告げる毎日です。
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