「これって更年期よね～」なんて症状がアレコレ出始めた頃から、夜寝つきが悪くなってきました。 でも、更年期のせいとは、何となく言いたくないんですけどね。 （帰宅の遅い高校生や、夫のやたら朝早い出勤に合わせて、私が一番不規則で、寝不足になるせい…